首先，患者應該減少運動量，特別是登山、跑步、散步等腿部運動項目。同時，還應該適當?shù)臏p少蛋白質的攝入，以利于小腿肌肉萎縮。并且，患者應該養(yǎng)成良好的生活習慣，比如避免抽煙、飲酒、熬夜等，這樣也有利于小腿肌肉的縮小。另外，患者還可以使用適量的按摩霜在小腿部位，自下而上的進行按摩，來放松小腿肌肉。最后，患者也可以在腓腸肌的肌肉內注射肉毒素，來使肌肉縮小，以達到瘦腿的效果。