吃什么對視力恢復(fù)有好處?問
我前天去醫(yī)院眼科檢查,醫(yī)生說我眼睛度數(shù)增高了,我想知道吃什么對視力恢復(fù)有好處?
-
-
江文珊副主任醫(yī)師
廣州軍區(qū)武漢總醫(yī)院 向他提問
患者可以多吃富含蛋白質(zhì)、維生素A、核黃素類的食物,比如玉米、胡蘿卜、雞蛋、牛奶、黃豆、大蝦、動物肝臟等,還要多吃藍(lán)莓、菠菜、圣女果、獼猴桃、花生、柚子、蘆柑等食物,其中含有大量的花青素、維生素B2等營養(yǎng)物質(zhì),可以起到維持眼球鞏膜的硬度、抗氧化、促進(jìn)視網(wǎng)膜黃斑部的營養(yǎng)代謝等作用,對患者視力的恢復(fù)起到一定的幫助?;颊咂綍r還應(yīng)該養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣,避免長期看平板、手機(jī)等電子產(chǎn)品。
本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的,如果不注意飲食,...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機(jī)
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的