陰虛體質(zhì)怎么調(diào)養(yǎng)?問
我朋友最近食欲下降,還比較怕冷,醫(yī)生說屬于陰虛體質(zhì)。我想知道陰虛體質(zhì)怎么調(diào)養(yǎng)?
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李伯群主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)第二附屬醫(yī)院 向他提問
陰虛包括腎陰虛、肝陰虛、胃陰虛、脾陰虛、心陰虛、肺陰虛陰等,陰虛體質(zhì)的患者平時要多吃溫?zé)嶙萄a的食物。也可以服用杞菊地黃丸、百合固金丸、六味地黃丸等中成藥進行調(diào)理來改善癥狀。還可以多吃新鮮的水果和蔬菜,補充多種維生素和微量元素,提高自身免疫力?;颊咭苊馐秤眯晾贝碳さ氖澄铮膊灰蕴^油膩、生冷的食物。注意多進行鍛煉,從而增強自身體質(zhì)。
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