腳骨裂吃什么有助恢復(fù)?問(wèn)
我感覺(jué)自己的腳有點(diǎn)痛,檢查后確診為骨裂引起,想要咨詢下醫(yī)生腳骨裂吃什么有助恢復(fù)?
-
-
李晉玉副主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 向他提問(wèn)
腳骨裂后可以適當(dāng)多吃蛋白質(zhì)豐富的食物來(lái)加快恢復(fù)的速度,比如豬瘦肉、雞蛋、牛奶、烏骨雞、牛肉、羊肉等,其次還需要多吃維生素C豐富的食物來(lái)加快腸道對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收,比如獼猴桃、番石榴、蘋(píng)果、香蕉、火龍果以及圣女果等。飲食上也可以適當(dāng)多吃含鈣豐富的食物,比如蝦米、核桃。骨裂恢復(fù)期間需要多注意休息,避免進(jìn)行重體力勞動(dòng),出現(xiàn)骨痂形成的現(xiàn)象時(shí),可以做一些簡(jiǎn)單的活動(dòng),以免肌肉萎縮。
本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰尽N唇?jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的,如果不注意飲食,...
- 傳說(shuō)中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問(wèn)
- 一份簡(jiǎn)單早餐背后的殺機(jī)
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的