屁股尾椎骨疼怎么辦?問
我最近經(jīng)常在家里看電視,昨天晚上和朋友去散步,今天早上起床后感覺屁股尾椎骨疼,請(qǐng)問怎么辦?
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李連泰主任醫(yī)師
承德醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 向他提問
屁股尾椎骨疼有可能是長時(shí)間坐立導(dǎo)致局部充血、水腫引起的,應(yīng)避免長時(shí)間坐立,可以適當(dāng)?shù)膶?duì)局部進(jìn)行按摩或熱敷,能夠擴(kuò)張血管、促進(jìn)局部血液循環(huán),有利于消腫、緩解疼痛,也有可能是外傷導(dǎo)致尾椎骨骨裂引起的,首先應(yīng)保證充足的休息,疼痛的癥狀比較明顯者可以口服鎮(zhèn)痛類藥物,例如布洛芬片、對(duì)乙酰氨基酚片等。平時(shí)要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,避免過度勞累,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng),避免長期處于不良的姿勢(shì)。
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