天天想睡覺是什么原因?問
我這幾天總是感覺沒什么精神,不僅注意力不集中,而且經(jīng)常想睡覺,想咨詢天天想睡覺是什么原因?
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謝利軍副主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 向他提問
長期嗜睡多有可能為夜間睡眠質(zhì)量低下導(dǎo)致,但也有可能為單純的精神心理疾病等引起。通?;颊叽嬖陂L時間熬夜或睡眠環(huán)境溫濕度超出合理范圍、有強(qiáng)烈聲光刺激情況時,睡眠時間可明顯縮短且睡眠質(zhì)量可有所下降,故導(dǎo)致患者在日間出現(xiàn)神經(jīng)興奮抑制并形成嗜睡。此外,患者若患有嚴(yán)重的焦慮癥、抑郁癥等心理疾病,則也可因反復(fù)發(fā)病導(dǎo)致神經(jīng)功能紊亂,進(jìn)而也可影響正常的生活作息并導(dǎo)致患者日間困倦嗜睡。
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