在睡覺(jué)的時(shí)候突然抖一下是為什么?問(wèn)
我睡覺(jué)的時(shí)候身體突然抖了一下,人瞬間就驚醒了,不知道發(fā)生了什么,請(qǐng)問(wèn)一下在睡覺(jué)的時(shí)候突然抖一下是為什么?
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謝利軍副主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 向他提問(wèn)
睡覺(jué)時(shí)身體突然抖動(dòng),可能與以下因素有關(guān):一、精神壓力較大,長(zhǎng)時(shí)間處于熬夜的狀態(tài),睡眠質(zhì)量比較差,使神經(jīng)中樞始終保持緊張的狀態(tài),導(dǎo)致睡覺(jué)過(guò)程中出現(xiàn)身體抖動(dòng)的情況。二、睡前進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng),導(dǎo)致部分肌肉緊繃,睡覺(jué)后身體逐漸放松,從而出現(xiàn)抖動(dòng)的現(xiàn)象。三、人體中血鈣濃度較低,使肌肉、神經(jīng)的興奮性明顯增加,最終引起不適。四、如果患者本身存在癲癇病,也可能無(wú)意識(shí)出現(xiàn)身體抖動(dòng)的情況。
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