有點(diǎn)駝背怎么矯正?問
最近有同事跟我說(shuō)我有點(diǎn)駝背,我擔(dān)心會(huì)誘發(fā)腰椎間盤突出,想咨詢有點(diǎn)駝背怎么矯正?
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賈育松主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 向他提問
矯正駝背一般多以糾正骨骼畸形及治療原發(fā)疾病為主,同時(shí)還需進(jìn)行長(zhǎng)期規(guī)范的肌肉訓(xùn)練。通常駝背即為臨床中的脊柱變形,而其中可以矯正的駝背類型為活動(dòng)性駝背,一般患者脊椎變形幅度較為有限時(shí),可通過(guò)長(zhǎng)期規(guī)范的站姿、坐姿訓(xùn)練及反復(fù)牽拉前胸韌帶等加強(qiáng)背部肌肉力量并恢復(fù)脊椎正常弧度。但若患者脊椎彎曲嚴(yán)重,則一般需使用石膏及固定支架等逐漸恢復(fù)矯正骨骼,同時(shí)可利用針灸、電刺激療法等恢復(fù)神經(jīng)及肌肉功能,后續(xù)在脊椎恢復(fù)至一定程度時(shí)開始規(guī)范訓(xùn)練。
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