腿拉傷了怎樣快速恢復(fù)?問
我今天下午和朋友踢球,不小心把自己的腿拉傷了,請問一下腿拉傷了怎樣快速恢復(fù)?
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王逢賢副主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 向他提問
腿拉傷的患者可以選擇在醫(yī)生指導(dǎo)下服用非類固醇抗炎藥治療,促進局部肌肉修復(fù)防止繼發(fā)肌肉損傷,常用藥物有布洛芬、吲哚美辛等;患者也可以選擇在受傷四十八小時內(nèi)使用冰袋冷敷,七十二小時后使用熱敷,緩解局部腫脹、疼痛以及出血等癥狀;患者還可以使用功能性繃帶加壓包扎直到腫脹消失,但是要注意避免包扎過緊影響腿部的血液循環(huán)?;颊咂綍r要注意肢體的保護,運動前可以適當熱身。
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