物理瘦臉對面部脂肪多引起的臉胖有一定的作用，通常物理瘦臉是通過手法按摩或者借助儀器，如刮痧板等，通過反復(fù)的機(jī)械性動作，促使面部脂肪燃燒，達(dá)到瘦臉的目的。但通常需要堅(jiān)持做才有效果，如果不堅(jiān)持或者飲食方面不控制，則效果較差；并且不正確的手法還有可能會導(dǎo)致皮膚變松弛、細(xì)紋變多。如果面部的脂肪過多可考慮做吸脂手術(shù)；若是咬肌肥大造成的，可以注射瘦臉針。