頸椎退行性病變是人體的一種生理性變化，主要是隨著人體年齡的增長(zhǎng)，頸椎間盤內(nèi)的含水量變少，此時(shí)椎間隙變窄，頸椎也因?yàn)殚L(zhǎng)期超負(fù)荷的使用修復(fù)能力逐漸降低，從而會(huì)出現(xiàn)頸椎小關(guān)節(jié)和鉤椎關(guān)節(jié)的增生，此時(shí)就會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)頸椎部位的疼痛不適癥狀。出現(xiàn)頸椎退行性病變的患者平時(shí)要改變不良的坐姿和站姿，避免久坐久站，同時(shí)可多進(jìn)行肩頸肌肉的鍛煉，平時(shí)可通過(guò)按摩、熱敷、推拿等理療方式預(yù)防和治療頸椎部位的疼痛。