當(dāng)身邊出現(xiàn)打呼嚕的患者時(shí)，被打擾到的人在晚上睡覺(jué)的時(shí)候可以帶耳塞，能夠有效的減輕噪聲的干擾。也可以在睡覺(jué)的時(shí)候播放輕音樂(lè)，但是音樂(lè)聲音不要過(guò)大，否則會(huì)對(duì)鼓膜造成損傷，其次，日后可以在打呼嚕患者之前睡覺(jué)。另外，也可以輕輕喚醒患者，及時(shí)的調(diào)整睡眠姿勢(shì)后是可以減輕打鼾癥狀的。建議患者抽空前往醫(yī)院就診，明確具體病因后對(duì)癥治療原發(fā)病。