女性私密處出現(xiàn)松弛癥狀時(shí)，可以先通過提肛運(yùn)動(dòng)改善。在深吸氣之后屏氣，收緊肛門，然后緩慢呼氣放松肛門，提高盆底肌肉能力，改善陰道松弛。其次，女性也可以去正規(guī)醫(yī)院做陰道緊縮術(shù)改善。在局麻狀態(tài)下，對(duì)于陰道內(nèi)多余黏膜組織進(jìn)行切除，然后通過手術(shù)縫合以達(dá)到緊致陰道作用。在術(shù)后注意外陰處皮膚清潔，預(yù)防感染。禁止過早從事重體力勞動(dòng)以及劇烈運(yùn)動(dòng)。