按摩一般不能將咬肌變小，但是求美者平時經(jīng)常用手指輕輕按壓揉搓咀嚼肌的部位，能夠促進血液的循環(huán)，通過按摩能夠產(chǎn)生熱量，有助于咀嚼肌部位脂肪的燃燒，從而達到瘦臉的目的；如果求美者的咀嚼肌比較發(fā)達，可以去正規(guī)的美容醫(yī)院注射肉毒素，能夠直接作用于咀嚼肌，阻斷肌肉與神經(jīng)之間的傳導(dǎo)，使肌肉產(chǎn)生廢用性萎縮，可縮小臉部，注意在術(shù)后不要用手搓揉注射部位。