腿部抽脂后造成的淤青通常需要7-15天左右的時間就可以自行消退，在醫(yī)生指導(dǎo)下堅持穿戴塑身褲也可以促進腿部消腫，并且對淤青處均勻的施加壓力，能加快淤血的吸收。除此之外，術(shù)后3天以上就可以進行局部熱敷，有效的加快下肢血液循環(huán)的速度，促進淤血消散，消除淤青。多吃富含蛋白質(zhì)、維生素、微量元素等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，多喝水，適當(dāng)?shù)倪M行鍛煉，都可以加快人體的基礎(chǔ)代謝率，從而快速消除淤青。