想要有效的減頸紋，建議你在平時(shí)避免長(zhǎng)時(shí)間低頭看手機(jī)或者電腦等，并堅(jiān)持拉伸頸部，可以使用具有除皺功效的精油按摩頸部來幫助改善頸紋，外出時(shí)需要注意頸部的防曬，并且將皮膚保持在濕潤(rùn)的狀態(tài)下，堅(jiān)持使用潤(rùn)膚乳等。其次可以到醫(yī)院使用玻尿酸或者膠原蛋白等方式進(jìn)行填充來消除頸紋，但是需要注意玻尿酸和膠原蛋白的質(zhì)量，避免去不正規(guī)的場(chǎng)所注射。