如何加速減脂？問
26歲2024年12月12日 04:05:13
病情描述：
我最近特別想減肥，然后穿一些好看的衣服，但是我現(xiàn)在比較迷茫；想知道如何加速減脂？
醫(yī)生回答(1) 答
-
-
楊喆副主任醫(yī)師
中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院 向他提問
想要加速減脂求美者可以增加運動量，將每日原本的運動時間適當增加，消耗體內(nèi)更多的能量，脂肪燃燒也會更多，另外，在減脂期間不要吃零食，不要吃高熱量、高糖、高脂肪類的食物，比如薯片、糖果、巧克力、奶油蛋糕等，飲食要以優(yōu)質蛋白、高膳食纖維素、高維生素類的食物為主。必要時求美者可以選擇去正規(guī)的整形機構做脂肪抽吸手術，能夠加速減脂，快速達到瘦身、塑形的目的。
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰尽Ｎ唇?jīng)許可，不得轉載。
熱門問答
熱門養(yǎng)生資訊
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的，如果不注意飲食，...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機
- 胃不好應該多吃面條 真的假的