肋骨骨折可以吃三七粉。三七粉具有活血化瘀的作用，服用后可以促進(jìn)機(jī)體的血液循環(huán)，有利于骨折的愈合。還可以促進(jìn)局部淤血的吸收，具有消腫止痛的功效，可以減輕血腫對(duì)周圍軟組織的壓迫。其次三七粉可以促進(jìn)食欲，改善體質(zhì)，可以用于身體虛弱的人群。但是三七粉也具有一定的禁忌，因此需要遵醫(yī)囑服用，防止引起不適癥狀。恢復(fù)期間主要多吃富含蛋白質(zhì)以及鈣的食物，如蝦肉、牛奶等。