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怎樣才能延長性時(shí)間?

29歲2024年12月12日 04:19:08
病情描述:

我發(fā)現(xiàn)最近性生活的時(shí)間變短了,特別影響夫妻之間的感情;我想問一下怎樣才能延長性生活的時(shí)間?

醫(yī)生回答(1)
  • 李海松
    李海松主任醫(yī)師

    北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 向他提問

    早泄導(dǎo)致的性生活時(shí)間變短可以使用選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑等藥物進(jìn)行治療;情緒抑郁時(shí)需使用三環(huán)類抗抑郁藥加強(qiáng)治療效果;配合心理和行為療法輔助治療,包括行為學(xué)和認(rèn)知方法、停-動(dòng)法和功能性-性學(xué)療法等。另外,患者要加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng),提高抵抗力和免疫力,有利于延長性生活的時(shí)間。飲食上多吃含鋅元素豐富的食物,包括瘦牛肉、瘦羊肉、金槍魚和雞蛋黃等。注意營養(yǎng)均衡。

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