三歲寶寶入睡困難可由生理性及病理性等兩種原因引起，生理性原因，一般是因為孩子睡覺的時候，父母沒有調(diào)整好室內(nèi)溫濕度或者是周圍環(huán)境存在噪音、強光等，影響到孩子睡眠質(zhì)量，從而出現(xiàn)入睡困難現(xiàn)象；其次，也可能是有寶寶白天活動度過大，睡覺時神經(jīng)還處于興奮狀態(tài)下或者是睡前受到驚嚇造成的。而病理性原因，考慮是孩子患有消化系統(tǒng)疾病，睡覺時，腹部伴有明顯不適感，從而無法正常入眠。