如何解決睡覺打鼾？問
30歲2024年12月12日 04:26:44
病情描述：
我老公睡覺老打鼾，他自己倒沒什么，特別影響我的睡眠質量。我想請問如何解決睡覺打鼾？
醫(yī)生回答(1) 答
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宋海濤主任醫(yī)師
北京醫(yī)院 向他提問
解決打鼾可以行咽部手術等治療患者打鼾的癥狀。如果患者有鼻息肉，或者發(fā)生了鼻中隔偏曲等癥狀，可以行鼻手術。一般還可以通過減輕體重、佩戴口腔矯治器、使用鎮(zhèn)靜安眠類的藥物等改善患者打鼾的癥狀，或者患者在睡覺時，盡量采取側臥位，可以避免壓迫呼吸道。日常建議患者保持規(guī)律的作息，避免過度勞累以及熬夜。要糾正吸煙、飲酒等不良生活習慣，還要避免喝濃茶或者咖啡。
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