腳背抽筋怎么辦？問
15歲2024年12月12日 04:31:44
病情描述：
兒子上初中，但是第二天早上起床的時候，總是跟我說晚上經常腳背抽筋，一開始沒在意，最近經常抽筋，請問是怎么回事??？
醫(yī)生回答(1) 答
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王逢賢副主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院 向他提問
腳背抽筋考慮缺鈣的可能，15歲兒童處于極速生長的階段，身體所含的鈣不夠機體所需就會發(fā)生該癥狀。建議可以進行補鈣，補鈣可以分為鈣劑和食物補鈣。食物補充一般建議患者多食用奶類及奶制品，這類不僅鈣含量高而且易于吸收，或者可以食用一些含鈣含量高的蔬菜，比如紫菜、甘藍等，另外補鈣也應適量，過量則有害。所以補鈣一定要在監(jiān)測骨鈣的基礎上補才安全，且應以食補為主。
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