滿月后的寶寶一天睡眠時間約為15小時左右，也存在一定的個體差異，隨著月齡的增長，寶寶的睡眠時間會逐漸縮短，新生兒的睡眠時間相對較長，可以達(dá)到16-20小時左右，嬰兒時期保證充足的睡眠可以促進(jìn)其生長發(fā)育。如果寶寶出現(xiàn)晝夜顛倒的情況，則應(yīng)及時進(jìn)行調(diào)整，適當(dāng)減少白天的睡眠時間，同時要營造良好的睡眠環(huán)境，保持室內(nèi)溫度適中，空氣流暢，調(diào)暗燈光，避免大聲喧嘩，保持安靜。