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小孩可以喝羊肉湯嗎?

3歲2024年12月12日 04:33:52
病情描述:

我家小孩子三歲了,今天上午在超市買了羊肉,準(zhǔn)備燉羊肉湯。我想知道小孩可以喝羊肉湯嗎?

醫(yī)生回答(1)
  • 徐曉青
    徐曉青主任醫(yī)師

    承德醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 向他提問

    小孩子可以喝羊肉湯。羊肉湯的營養(yǎng)價值很高,其中含有豐富的蛋白質(zhì)以及鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分,可以強(qiáng)身健體,提高機(jī)體的免疫力和抗病能力,還具有溫中散寒的功效。但是要控制好攝入量,羊肉湯性溫,吃多了容易引起上火,還會加重胃腸負(fù)擔(dān),不利于身體健康。平時要注意飲食的合理搭配,多補(bǔ)充維生素、微量元素等。保證每日攝入的營養(yǎng)均衡,從而促進(jìn)小兒的生長發(fā)育,避免挑食或偏食。

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