成年人體內(nèi)缺乏維生素D會導(dǎo)致機(jī)體出現(xiàn)缺鈣癥狀，主要表現(xiàn)為手足抽筋、腰背疼痛、肌肉無力等。其次，長期缺乏維生素D也會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松癥，嚴(yán)重者負(fù)重骨關(guān)節(jié)還會出現(xiàn)病理性骨折。除此之外，維生素D缺乏同樣會增加結(jié)腸癌、乳腺癌、卵巢癌等惡性腫瘤疾病發(fā)生幾率。建議在生活中多吃些維生素D含量高的食物。在維生素D低于正常范圍時還可以選用維生素D3等藥物治療。