懷孕人流的女性一般需要休息兩周左右。兩周之內(nèi)不從事重體力勞作，不進(jìn)行劇烈的體育運(yùn)動(dòng)，比如快跑、舉重和跳高等。但對(duì)于身體素質(zhì)比較差的女性，人流后沒(méi)有加強(qiáng)護(hù)理，則可能需要休息四周左右。具體時(shí)間因人而異。另外，女性人流后在一個(gè)月之內(nèi)禁止同房；并調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，不吃辛辣和刺激的食物，多吃含蛋白質(zhì)、維生素、微量元素豐富的食物，能夠促進(jìn)身體恢復(fù)。