開車開的渾身疼怎么辦？問
25歲2024年12月12日 04:58:14
病情描述：
由于我在開長途，所以導致我連續(xù)開車開了很長時間，渾身酸痛，請問開車開的渾身疼怎么辦？
醫(yī)生回答(1) 答
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吳全副主任醫(yī)師
北京積水潭醫(yī)院 向他提問
開車開的渾身疼，建議立即休息，避免長時間開車，多更換體位。由于長期保持同一姿勢會導致肌肉勞損、乳酸堆積，這種情況下，可以使用熱毛巾、熱水袋對身體進行熱敷，也可以用熱水泡浴，加快身體血液循環(huán)速度，使肌肉松弛，緩解周身疼痛感；其次，也能定期進行針灸、拔罐、理療，起到疏通經(jīng)絡的效果。平時開車時應保持舒適的姿勢，若是腰疼，可以在開車時在后背部位放置腰墊。
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰尽Ｎ唇?jīng)許可，不得轉載。
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