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孕婦可以吃蘿卜嗎?

30歲2024年12月12日 05:02:32
病情描述:

我老婆剛剛懷孕,最近她對(duì)吃東西都比較注意,今天說想吃蘿卜,我想知道孕婦可以吃蘿卜嗎?

醫(yī)生回答(1)
  • 王雪峰
    王雪峰主任醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院 向他提問

    孕婦是可以吃蘿卜的。蘿卜屬于常見的蔬菜,其中含有豐富的維生素、膳食纖維、多種微量元素,能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營養(yǎng),增強(qiáng)孕婦的抵抗力。其中的膳食纖維可以有效促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),預(yù)防以及改善孕期出現(xiàn)的便秘現(xiàn)象。另外,蘿卜還具有補(bǔ)氣的功效,預(yù)防孕婦氣虛。孕期應(yīng)該合理安排飲食,保持規(guī)律的作息習(xí)慣。同時(shí)還需要按時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢,了解自身以及胎兒的健康狀況。

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