女人肚子有贅肉的原因有：1、肥胖，因?yàn)榫米粍?dòng)，運(yùn)動(dòng)量比較少，同時(shí)攝入較多油炸、燒烤、甜點(diǎn)等過于油膩、高糖、高熱量飲食，導(dǎo)致攝入的熱量超出代謝消耗量，長(zhǎng)期以往即可造成肥胖，腹部也會(huì)因此出現(xiàn)贅肉；2、生產(chǎn)，可能是因?yàn)樵趹言衅陂g，隨著胎兒增長(zhǎng)，導(dǎo)致腹部增大，生產(chǎn)后，短時(shí)間內(nèi)腹部軟組織都比較松弛，進(jìn)而形成贅肉。女性腹部出現(xiàn)贅肉之后，應(yīng)該及時(shí)調(diào)整飲食，控制熱量攝入，同時(shí)要積極進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，避免久坐。