懷孕之后可以適當(dāng)食用馬蹄，馬蹄中含有大量的維生素以及微量元素，適當(dāng)食用可以起到清熱解毒、消食除脹、利尿通便等功效，可以改善孕期水腫、便秘等癥狀。其次懷孕期間盡量不要生吃馬蹄，需要將其高溫?zé)踔蠛笫秤?，直接食用馬蹄可能會增加感染的風(fēng)險(xiǎn)。懷孕之后應(yīng)調(diào)整好三餐飲食，保持飲食多樣化，避免出現(xiàn)挑食、偏食的現(xiàn)象，盡量多吃維生素以及蛋白質(zhì)豐富的食物。