南瓜和雞蛋可以一起吃。南瓜中含有膳食纖維、核黃素、維生素A、維生素C、維生素E、鈣、鉀、磷等成分，雞蛋中含有蛋白質(zhì)、卵磷脂、鈣、磷、鐵、維生素A、維生素D等成分，二者一同食用并不會(huì)發(fā)生不良反應(yīng)，對(duì)身體造成傷害。而且南瓜和雞蛋中的成分能夠補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，提高機(jī)體抵抗力。此外，南瓜還具有保護(hù)胃黏膜的作用，對(duì)人體有很多好處。但是要注意不能一次性過(guò)量食用南瓜和雞蛋，否則會(huì)增加胃腸負(fù)擔(dān)。