瘦臉減肥方法？問
31歲2024年12月12日 05:07:35
病情描述：
我覺得自己臉非常胖，拍照片也很不上鏡，我打算減肥瘦臉，請問瘦臉減肥方法有哪些？
醫(yī)生回答(1) 答
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鮑世威副主任醫(yī)師
北京醫(yī)院 向他提問
對于臉部脂肪型肥胖，可以適當加強運動，比如慢跑、跳繩等，加速新陳代謝，促進脂肪消耗。減肥人群還需要限制熱量攝入，選擇吃低脂、低糖、高纖維素的食物，避免暴飲暴食。另外，求美者可以做吸脂手術(shù)，通過吸出面部多余的脂肪，達到瘦臉的目的。此外，如果是咬肌肥大造成的，應(yīng)避免咀嚼過于堅硬的食物，可以注射A型肉毒毒素，使得咬肌產(chǎn)生廢用性萎縮，起到瘦臉的效果。
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