懷孕初期不愛(ài)吃飯的女性需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多烹飪平時(shí)愛(ài)吃的食物，注意葷素搭配，可以通過(guò)少量多餐來(lái)補(bǔ)充體內(nèi)所需的營(yíng)養(yǎng)元素，以利于胎兒生長(zhǎng)和發(fā)育，同時(shí)在飲食上盡量多吃含葉酸豐富的食物，能夠預(yù)防胎兒畸形，對(duì)身體健康有益處。另外，孕婦還需調(diào)整心理狀態(tài)，盡量保證心情愉悅，隨著孕周不斷的延長(zhǎng)，早孕反應(yīng)會(huì)逐漸消退，不需要過(guò)度擔(dān)憂(yōu)，在懷孕期間要按時(shí)產(chǎn)檢，注意休息。