一說話就臉紅怎么克服?問
我每次說話的時(shí)候都會(huì)臉紅,而且不怎么好意思社交,對生活造成了影響,請問一說話就臉紅怎么克服?
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李玉欣主任醫(yī)師
河北省第六人民醫(yī)院 向他提問
一說話就臉紅多見于性格比較內(nèi)向的人群,這種情況患者本身應(yīng)調(diào)整好心態(tài),可以經(jīng)常自我鼓勵(lì)、在沒人的時(shí)候朗讀文章,并慢慢去接觸陌生人,適當(dāng)參加集體活動(dòng),改善內(nèi)向性格,緩解說話臉紅現(xiàn)象。若是效果不佳,一說話就臉紅現(xiàn)象比較嚴(yán)重,考慮是患有社交恐懼癥引起的,確診后可以遵醫(yī)囑使用苯二氮?類藥物,如勞拉西泮、奧沙西泮、丁螺環(huán)酮、坦度螺酮等,還可以結(jié)合心理療法治療。
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