如果患者出現失眠的癥狀，可以飲用酸棗仁茶，對于體虛多汗、神經衰弱、失眠等癥狀的患者有一定的緩解作用；也可以使用龍眼干泡水喝，其有益氣安神的功效，可以緩解心神不寧、失眠健忘等不適癥狀；紅棗也有不錯的助眠效果，建議失眠患者使用其泡水飲用。另外，百合、合歡皮、柏子仁泡水喝也有一定的安神助眠效果。睡眠質量差的患者也可以在睡覺之前使用熱水泡腳幫助放松和緩解疲勞，飲用熱牛奶等方式均有助于睡眠質量的提高。