恐婚癥的治療方法有心理治療，能夠改善患者的認知功能、情感功能和行為功能，讓其對婚姻樹立起信心。如果患者伴有焦慮或抑郁的情緒，則可以在醫(yī)生的指導下使用抗焦慮和抗抑郁的藥物進行治療，有利于緩解不安的情緒。患者在平時生活中盡量少聽或不聽有關(guān)婚姻失敗的案例，多與幸福美滿的家庭接觸，調(diào)整好心理狀態(tài)。適當?shù)倪M行有氧運動，比如游泳和跑步等。養(yǎng)成早睡早起的好習慣。