焦慮恐懼癥怎么治療？問
37歲2024年12月12日 05:11:27
病情描述：
我最近特別容易焦慮，而且還會恐懼，去檢查是焦慮恐懼癥，擔心對身體不好；請問焦慮恐懼癥怎么治療？
醫(yī)生回答(1) 答
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張欣副主任醫(yī)師
河北省第六人民醫(yī)院 向他提問
焦慮恐懼癥的患者可先進行自我治療，積極的進行自我反省、自我刺激、自我松弛和增加自信。并調(diào)整好心理狀態(tài)，盡量保持心情舒暢和愉悅。同時可以在醫(yī)生的指導下使用抗焦慮的藥物進行治療，能夠緩解焦慮和恐懼等不良情緒。另外，還需采取心理治療，包括認知行為治療和支持性心理治療等。積極的配合醫(yī)生完善各項檢查，了解病情。適當參加戶外活動。按時復查。
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