一周歲小孩吃什么有營(yíng)養(yǎng)?問
我家孩子現(xiàn)在已經(jīng)一周歲了,現(xiàn)在都是正常進(jìn)食的;我想咨詢下一周歲小孩吃什么有營(yíng)養(yǎng)?
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花少棟主任醫(yī)師
陸軍總醫(yī)院附屬八一兒童醫(yī)院 向他提問
一周歲的孩子基本已經(jīng)可以正常喂養(yǎng),日常應(yīng)做到均衡營(yíng)養(yǎng),米面等主食應(yīng)適量進(jìn)食;還應(yīng)多吃些維生素、蛋白質(zhì)、鈣元素等含量豐富的食物,如蘋果、青菜、芹菜、獼猴桃、雞肉、雞蛋、牛肉、魚肉等,以促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育。此外,一周歲的寶寶還需要輔助喂養(yǎng)奶粉,一般一日喂養(yǎng)兩次即可。由于寶寶的乳牙還沒有長(zhǎng)齊,咀嚼能力較差,所以應(yīng)該盡量將食物煮軟、切碎后再喂養(yǎng)給寶寶,以免發(fā)生咳嗆。
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