孕婦能不能吃橘子？問
26歲2024年12月12日 05:17:15
病情描述：
我懷孕的時候想吃點酸的，但是不知道能不能吃橘子，怕吃了對胎兒不好，請問醫(yī)生孕婦能不能吃橘子？
醫(yī)生回答(1) 答
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王雪峰主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學珠江醫(yī)院 向他提問
孕婦是可以吃橘子的，因為橘子中含有豐富的維生素c和尼克酸等多種營養(yǎng)物質(zhì)，不僅可以補充人體所需的維生素C，改善面部粗糙的皮膚，還有美容養(yǎng)顏的功效，所以孕婦是可以吃橘子的。但是需要注意食用量，不宜過多食用橘子，否則可能會引發(fā)上火、便秘等癥狀。孕婦在懷孕期間要保證飲食均衡，注重營養(yǎng)搭配以及飲食多元化，可適量食用些新鮮的水果蔬菜，補充人體所需的膳食纖維。
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