靈芝的常見(jiàn)功效是補(bǔ)血寧心、健脾胃、止咳平喘、安神益氣等，適當(dāng)吃靈芝可以增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，還具有抗癌的功效，能夠用于心腦血管疾病的預(yù)防，還可以降低血脂，并且適當(dāng)吃靈芝還可以延緩皮膚的衰老，可以用于失眠、驚悸、咳嗽等病癥的治療。而靈芝的禁忌則是對(duì)靈芝過(guò)敏的人群以及大出血的人群禁止使用。此外平時(shí)需要控制靈芝的攝入量，以免由于攝入過(guò)度危及生命。