手酸痛，大多數(shù)情況考慮是手部的過度運(yùn)動(dòng)，或者長(zhǎng)期一個(gè)姿勢(shì)導(dǎo)致的。手部過度運(yùn)動(dòng)或者拿重物所導(dǎo)致暫時(shí)性手酸，例如打羽毛球、乒乓球所導(dǎo)致手酸痛，主要是因?yàn)榭偸菦]有得到很好的運(yùn)動(dòng)，一下子運(yùn)動(dòng)過于猛烈。形成的因素，主要有以下幾個(gè)方面：酸性產(chǎn)物，例如乳酸、二氧化碳在手部堆積。