閃了腰可以經(jīng)過(guò)局部熱敷的方法來(lái)緩解疼痛的情況，也可以經(jīng)過(guò)做按摩的方法來(lái)進(jìn)行治療，閃腰以后，可能會(huì)造成腰部表現(xiàn)出疼痛的情況，而且還有可能會(huì)影響到正常的活動(dòng)，一定要盡早的進(jìn)行治療，同時(shí)還要防止從事一些重體力勞動(dòng)，而且在治療的期間一定要多臥床休息，避免病情加重。