偏頭痛怎么預(yù)防?問
我之前總是有一點(diǎn)偏頭痛,然后治好了,現(xiàn)在有點(diǎn)害怕復(fù)發(fā),所以想了解一下偏頭痛怎么預(yù)防?
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華榮主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院 向他提問
偏頭痛的預(yù)防首先需要找到誘發(fā)因素,偏頭痛常見的誘發(fā)因素有:內(nèi)分泌失調(diào)、飲食不規(guī)律、心理壓力過大或過激動(dòng)緊張、睡眠不足、頭部創(chuàng)傷、藥物作用等,找到這些誘發(fā)因素,再加以避免,這是最有效、最直接、最有針對(duì)性的預(yù)防方法,可以減少偏頭痛發(fā)作。避免進(jìn)入溫差較大或者環(huán)境溫度過低的地方,不能長時(shí)間吹空調(diào),注意規(guī)律生活,勞逸結(jié)合。同時(shí)避免飲酒、吸煙以及咖啡等。
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