如果左手經(jīng)常玩手機(jī)引起腱鞘炎，患者首先要減少左手頻繁活動(dòng)的頻率，要注意休息，還可以適當(dāng)進(jìn)行手部按摩、針灸、推拿，具有疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀的功效。疼痛感較為嚴(yán)重的人群可以口服或外用非甾體類藥物，具有鎮(zhèn)痛的功效。病情比較嚴(yán)重的患者可以通過腱鞘切開減壓術(shù)的方式進(jìn)行治療。腱鞘炎是一種自限性疾病，如果平時(shí)注意休息，存在自愈的可能性，但是患者如果頻繁進(jìn)行手術(shù)活動(dòng)，病情容易反復(fù)發(fā)作。