來月經(jīng)腰疼的女性可以用熱毛巾或者是熱水袋熱敷，能夠促進(jìn)局部血液循環(huán)，從而減輕疼痛。如果是由于腎虛所導(dǎo)致，則可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用六味地黃丸等中成藥進(jìn)行治療。但如果是由于本身存在腰椎間盤突出癥所導(dǎo)致，則需使用非甾體類鎮(zhèn)痛藥治療，比如布洛芬緩釋膠囊和雙氯芬酸鈉緩釋片等。平時生活中要注意勞逸結(jié)合，避免長時間彎腰勞作，適當(dāng)對腰部進(jìn)行按摩。