4歲寶寶入睡困難的原因問
4歲2024年12月12日 08:02:56
病情描述：
我兒子現在4歲了，晚上睡覺的時候會鬧，需要哄好久，我想咨詢醫(yī)生，4歲寶寶入睡困難的原因是什么？
醫(yī)生回答(1) 答
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張知新主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 向他提問
4歲寶寶入睡困難考慮為三方面的原因：第一、如果沒有養(yǎng)成良好的睡眠習慣，在睡前情緒過度激動，會導致中樞神經系統(tǒng)興奮性增高，進而導致入睡困難。第二、體內缺鈣也會影響睡眠，導致入睡困難，還會伴有枕禿、生長發(fā)育遲緩等表現。第三、如果白天入睡時間較長，也會縮短夜間睡眠時間，進而導致夜間精力旺盛出現入睡困難的現象。睡前注意保持情緒穩(wěn)定，以有助于入睡。
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