晚睡對(duì)孩子的危害問(wèn)
最近我工作比較多,晚上回去比較晚,孩子看不到我就一直不睡覺(jué),請(qǐng)問(wèn)晚睡對(duì)孩子的危害是什么?
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張知新主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 向他提問(wèn)
晚睡對(duì)孩子的危害主要有以下幾種:一是生長(zhǎng)發(fā)育緩慢,孩子睡眠期間會(huì)分泌生長(zhǎng)激素,晚睡會(huì)導(dǎo)致身體中生長(zhǎng)激素分泌減少,孩子經(jīng)常晚睡可能會(huì)長(zhǎng)不高。二是免疫力下降,人在睡覺(jué)的時(shí)候身體組織器官在慢慢修復(fù),如果孩子經(jīng)晚睡,會(huì)影響到身體機(jī)能的恢復(fù),導(dǎo)致免疫力下降。三是心臟異常,孩子晚睡會(huì)使神經(jīng)異??簥^,進(jìn)而影響到血壓和心臟跳動(dòng)速度。如果孩子長(zhǎng)期晚睡,容易引發(fā)心血管方面疾病。
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