一般小孩可以喝紅糖水。紅糖水中含有大量的鐵、磷、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素C等營養(yǎng)物質(zhì)，孩子適當(dāng)喝紅糖水可以補(bǔ)充能量以及身體所需的元素。中醫(yī)認(rèn)為紅糖具有健脾暖胃、活血化瘀、益氣養(yǎng)血、疏散風(fēng)寒的功效，孩子經(jīng)常喝紅糖水可以緩解脾胃虛寒引起的食欲不振、消化不良等病癥。另外，紅糖中的鐵可以促進(jìn)血紅蛋生成，孩子喝紅糖水還可以有效防治缺鐵性貧血。