滋補(bǔ)肝腎的陰，我們叫滋補(bǔ)肝陰，拿什么滋補(bǔ)肝陰呢，我們今天正好下來草莓啊就這些含水性物的東西進(jìn)去會(huì)大量的滋補(bǔ)肝陰，肝陰滋補(bǔ)上去了它自然就把你的肝熱抑制住了，如果這個(gè)人肝熱清解掉了，有很多好處，第一高血壓的人肝熱清解掉了，血壓不會(huì)高，第二肝熱清解掉了，這個(gè)人就很好的能睡覺了沒有失眠、第三比方說我們說口苦口干鼻子發(fā)干眼睛干澀這些癥狀沒有了為什么，肝熱沒了，第四肝熱清解掉了，中醫(yī)叫你的內(nèi)臟的熱血下去以后我們的臟器就和合了，特別是肝和脾肝和胃那么這兩個(gè)和合了，你的飲食的消化能力增強(qiáng)了，你看這就是好處，所以春季養(yǎng)肝我們一定要學(xué)會(huì)春天來了春風(fēng)也來了萬物生發(fā)了，別忘了你的肝也要變化了。所以中醫(yī)認(rèn)為四季養(yǎng)生春天主肝，這樣的話每個(gè)人有一個(gè)很好的肝臟和其它臟器保持充分的和合態(tài)，這就是中醫(yī)不是一個(gè)臟器好了，而是它跟四鄰的關(guān)系都很好我們每一個(gè)人的臟器都很和合，這個(gè)人就很健康如果臟器都不和合我們就會(huì)百病叢生。