孩子身高不達(dá)標(biāo)怎么辦問(wèn)
最近給小孩進(jìn)行身高測(cè)量時(shí)發(fā)現(xiàn)他的身高過(guò)矮,所以我想知道孩子身高不達(dá)標(biāo)怎么辦?
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許東主治醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 向他提問(wèn)
如果發(fā)現(xiàn)小孩身高低于正常范圍,可以采取以下措施:1、可以讓孩子多喝牛奶,多吃含鈣的食物,例如魚(yú)蝦、豆腐以及堅(jiān)果等,促進(jìn)身高增長(zhǎng)。2、保證充足的睡眠,避免熬夜,因?yàn)橥砩?2點(diǎn)至凌晨2點(diǎn)為生長(zhǎng)激素分泌高峰期。3、適當(dāng)體育運(yùn)動(dòng),例如跳繩、跑步以及打籃球等,可以促進(jìn)骨骼發(fā)育,起到促進(jìn)身高增長(zhǎng)的作用。4、如果孩子身高落后嚴(yán)重,建議去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查,明確病因后再對(duì)癥治療。
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